アクセス・国内交通機関
アクセス
ゲートウエイは首都テグシガルパ Tegucigaipa (TGU)
日本からの直行便はない。
(アメリカ経由)
ダラス、ヒューストン、マイアミ、ロサンゼルスで乗り継いで、グァテマラ・シティへのユナイテッド航空、アメリカン航空、デルタ航空などのフライトに乗り換えるのが一般的。
テグシガルパやサン・ペドロ・スーラ、ロアタン島へアクセスできる。
いずれも2回の乗り継ぎが必要。
アメリカン航空AA（ニューヨークLGAから翌日乗り継ぎ週2便）
コンチネンタル航空CO（ヒューストンIAHで翌日乗り継ぎ）
そのほかマイアミMIAからもあるがいずれの経由地からも翌日便になる。
アメリカ経由で中南米へ渡航する場合
アメリカ国内で一度入国してから、乗り継ぐため、アメリカへのビザなし入国の電子渡航認証システム（ESTA＝エスタ）による事前に渡航認証を取得しなければならない。
申請は渡航の72時間前までに、米国大使館ESTA専用の申請公式ウェブサイトから行う。
日本語の手続きの案内に従い、必要事項をローマ字で入力する。
料金は有料で$14。アメリカン・エキスプレス、マスター、ビザなどのクレジットカード、またはデビッドカードでのみ決済する。
詳細はhttp://japanese.japan.usembassy.gov/j/visa/tvisaj-esta2008.html
アメリカまでのフライトで機内で配布される書類（査証免除及び到着/出発記録（I-94W））を記入してアメリカの入国審査場に入らないといけない。アメリカ到着までの機内で記入を済ませておく。
帰路も同様の入国審査手続きをしなければならない。
(空港)
ゲートウエイは首都テグシガルパ（トンコンチン空港） TGU
そのほか国際線は
サン・ペドロ・スーラ（ラモン・V・モラレス空港）SAP
ロアタン島（ロアタン空港）RTB
ラ・セイバ（ゴロソン国際空港）LCE
などへ運航している。
国内の交通
空路
国内の主要都市テグシガルパ、サンペドロスーラ、ラセイバ間やバイア諸島などに定期便が運航されている。
航空会社
イスレーニャ航空Islena Airlines（TACA Group）
http://www.flyislena.com/
ソーサ航空Aerolineas Sosa (P4)
http://laceibaonline.net/aerososa
アトランティック航空
http://www.atlanticairlinesint.com
長距離バス
幹線道路が整備されており、主要都市間には大型バス、ミニバスとも運行している。
治安がよくない路線もあるので、夜間の利用は危険だ。
船
ラ・セイバからバイア諸島のロアタン島やウティラ島などへ毎日運航している。
この国のタクシー事情
コレクティーボ（乗り合い）とディレクト（直行）の２つがある。旅行者には乗り合いはおすすめできない。
タクシー
特に危険な乗り物の一つだ。
夜間に限らず、日中でも絶対に流しのタクシーには乗ってはいけない。危険極まりない。
タクシーは事前の値段交渉が必要。
ホテルやレストランに頼んでラジオタクシーという電話で事前に行き先などを告げて呼ぶタクシーを使う。
レンタカー
アメリカ系の大手のレンタカー会社は国際空港内や高級ホテルにデスクがある。 料金は1日US$50～100までと車種によりかなり違う。
世界最恐の国ということを覚悟しておくこと。